-준비물: 백업
-여가B그룹: 김맹심 김용직 박봉례A 박순옥 박순자 박춘봉 박회경 오원탁 이경옥 이영종 이정옥 조수일
1. 9, 10층 생활실 내 어르신들께 진행자가 직접 찾아가 인사를 드린 후 진행할 프로그램에 대해 설명드린다.
2. 어르신들을 체조하기 편하게 앉혀드린 후 백업을 드린다.
3. 백업을 양손에 잡고 하실 수 있는 동작들을 알려드린다.
4. 알려드린 동작들을 이어서 해볼 수 있도록 한다.
5. 노래에 맞춰 배운 동작을 기억해 백업체조를 할 수 있도록 한다.