준비물)후크볼점수판, 공

준비)
1. 프로그램을 원활히 진행할 수 있도록 자리 간격을 넉넉히 배치한다.
2. 어르신 컨디션을 확인 후 참석 가능하신 어르신들을 모신다.

도입)
1. 강사님과 인사를 한다.
2. 음악과 함께 실버 체조를 진행한다.
3. 간단한 집중력 손유희를 진행한다.

전개)
1. 체육 도구 이름을 가르쳐 드린 후 손으로 만져 촉감을 느끼고 거부감을 없애고 진행한다.
2. 후크볼 점수판에 공을 던져 소.대근육을 쓰실 수 있도록 진행한다.
3. 인지,신체별 거리를 조절해서 점수판에 공을 던져보도록 진행한다.
4. 빙고게임을 통해 집중력과 자존감향상에 도움이 되는 시간을 함께한다.

마무리)
1. 간단하게 몸풀기 체조 후 인사를 한 후 마무리를 한다.