준비물) 토끼와 거북이 세트

도입) 1. 모두 참여할수 있도록 자리를 배치한다.
2. 어르신과 눈높이를 맞추고 선생님과 인사를 나눈다.
3. 날짜와 날씨 인지를 진행한다.
4. 선생님과 함께 노인건강체조를 한다.


전개) 1. 토끼와 거북이 세트를 보여주고 어르신께 진행할 프로그램에 대해 설명을
드린다.
2. 동작을 이해할 수 있도록 선생님들이 시범을 보인다.
3. 각각의 팀을 응원하는 활동을 한다.
3. 어르신들을 토끼팀과 거북이팀으로 나누어 줄을 이용해 만든 토끼거북이 세트로
경주한다.
4. 신체, 인지별로 거리를 조절하거나 한쪽을 잡아 드려 경기를 진행한다.


마무리) 강사님과 서로를 칭찬하고 기운을 북돋울 수 있는 얘기를 하면서 마무리한다.