준비물- 디스크, 고깔

준비)
1. 프로그램을 원활히 진행할 수 있도록 자리 간격을 넉넉히 배치한다.
2. 어르신 컨디션을 확인 후 참석 가능하신 어르신들을 모신다.

도입)
1. 강사님과 인사를 한다.
2. 음악과 함께 실버 체조를 진행한다.
3. 간단한 집중력 손유희를 진행한다.

전개)
1. 먼저 디스크를 보여드리고 사용 설명을 해드린다.
2. 디스크를 위로 던져 잡아보는 동작을 해본다.
3. 디스크를 던져 고깔 바구니에 넣어본다.
4. 바닥에 있는 디스크를 던져 맞춰 쓰러뜨려보는 동작을 한다.


마무리)
1. 간단하게 손유희를 진행 후 인사를 하고 마무리를 한다.