과정
-준비물: 비닐장갑, 로션

도입)
1. 어르신께 인사를 드리며, 날씨와 날짜 인지를 한다.
2. 어르신께 손마사지에 대한 프로그램에 대해 간단하게 설명을 드린다.

전개)
1. 어르신들이 편안한 자세로 마사지를 받으실 수 있도록 자세를 바꿔드린다.
2. 손을 가볍게 들어 로션을 발라 부드럽게 마사지 해드린다.
3. 손마사지를 통해 몸에 쌓인 긴장감을 해소하고 몸을 편안하게 할 수 있도록 한다.
4. 마사지를 받는 동안 어르신이 편안한 자세로 계실 수 있도록 한다.

- 손가락 사이부터 손가락 끝까지 다섯 손가락 모두를 골고루 마사지 한다.
- 손바닥을 주물러 드리며 마사지를 해드린다.
- 다시 한번 전체적으로 로션과 함께 마사지를 해드린다.

마무리)
1. 즐겁게 인사를 나눈 후 마무리 한다.

준비물) 음향기기, 긴수건, 탄력밴드.

도입)
1. 아침인사를 나누며 날짜인지를 진행한다.
2. 국민체조 진행을 알려드리고 자리를 배치해드거나 침상에서 앉은 자세를 유지한다.

전개)
1. 각방에 요양선생님들을 배치하여 모든어르신께서 국민체조를 하실 수 있도록 진행한다.
2. 관절구축이 심한 어르신들은 1대1로 국민체조를 진행하거나 수건체조 및 탄력밴드 체조를 진행한다.

마무리)
1. 숨쉬기운동으로 마무리 인사를 한다.
2. "행복하고 건강한 하루 보내세요" 인사 나누기